Hamburg gilt mit seinen 10 000 Teilnehmern als weltweit größte Triathlon Veranstaltung. Jan entschied sich dort bei der Olympischen Distanz zu starten. 1,5 km in der Innenalster schwimmen, 40 km durch St. Pauli radeln und 10 km am Jungerfernstieg entlang laufen. Jan machte das ganze in hervorragenden 2:33:51 h